Question

Какое воздействие оказывает гиподинамия (низкая двигательная активность) на организм человека?

Accepted Answer

Answer

### СТАТЕМЕНТ
Какое воздействие оказывает гиподинамия (низкая двигательная активность) на организм человека?

### РЕШЕНИЕ
Идея решения: гиподинамия нарушает обмен веществ, функцию мышц и кровообращение.

**1. Нарушение обмена веществ и состава тканей**

При недостатке движения замедляется скорость метаболизма, что приводит к накоплению жировой ткани и развитию избыточной массы тела. Энергетические затраты организма снижаются, а поступление калорий часто остаётся прежним.

**2. Ослабление мышечной системы**

Скелетные мышцы и миокард теряют тонус и силу при отсутствии нагрузки. Это увеличивает нагрузку на сердце при любой физической активности и снижает общую выносливость организма.

**3. Нарушение кровообращения**

Мышечные сокращения способствуют венозному возврату крови к сердцу. При гиподинамии происходит застой крови в венах нижних конечностей, расширение сосудов и нарушение циркуляции, что может привести к варикозному расширению вен и тромбозу.

### ОТВЕТ

Задание №25Организм человека и его здоровьеЕГЭ по биологии