Question

Тренер замерил частоту дыхательных движений (ЧДД) в покое у трёх спортсменов с одинаковыми ростом, возрастом и весом, затем попросил их пробежать 3 км с одинаковой скоростью. На финише и через 5 минут после пробежки он провёл повторные замеры. Результаты представлены в таблице:

| ЧДД, число движений/мин | ЧДД до пробежки | ЧДД сразу после пробежки | ЧДД через 5 мин после пробежки |
| --- | --- | --- | --- |
| Виктор | 20 | 52 | 32 |
| Егор | 18 | 61 | 37 |
| Дмитрий | 14 | 34 | 17 |

Кого из спортсменов можно считать более тренированным? Приведите два аргумента. За счёт каких физиологических изменений в работе лёгких во время тренировки усиливается насыщение крови кислородом?

Accepted Answer

Answer

Идея решения: оценить уровень тренированности по показателям ЧДД в покое, после нагрузки и скорости восстановления.

**Определение более тренированного спортсмена:**

Дмитрий является более тренированным спортсменом.

**Первый аргумент:** у Дмитрия самая низкая исходная ЧДД в покое (14 движений/мин против 20 у Виктора и 18 у Егора). Тренированный организм характеризуется экономичностью дыхания в состоянии покоя.

**Второй аргумент:** у Дмитрия наиболее быстрое восстановление ЧДД после нагрузки. Через 5 минут его ЧДД вернулась к 17 движениям/мин (прирост от исходной на 3 движения), тогда как у Виктора — к 32 (прирост на 12), у Егора — к 37 (прирост на 19). Быстрое восстановление показателей дыхания отражает хорошую адаптацию сердечно-сосудистой и дыхательной систем к физической нагрузке.

**Физиологические механизмы усиления насыщения крови кислородом:**

1. **Увеличение глубины дыхания** (дыхательного объёма) — при физической нагрузке дыхательные мышцы сокращаются более интенсивно, в результате в лёгкие поступает больший объём воздуха, что повышает газообмен в альвеолах.

2. **Учащение дыхания** (увеличение минутного объёма дыхания) — количество дыхательных циклов в минуту возрастает, обеспечивая более частую смену воздуха в дыхательных путях и альвеолах.

3. **Увеличение скорости кровотока в капиллярах лёгких** — при физической нагрузке сердечный выброс возрастает, кровь быстрее проходит через лёгочные капилляры, что способствует более полному насыщению эритроцитов кислородом.

Задание №25Организм человека и его здоровьеЕГЭ по биологии