Question

Известно, что скелетные мышцы могут использовать различные источники энергии для совершения сокращений. За счёт какого метаболического процесса в большей степени будут получать энергию мышцы у спортсмена, совершающего забег на дистанцию более 1 км? Какие продукты образуются в результате этого процесса? Большая масса скелетных мышц (более развитый мышечный каркас) будет у спортсменов, бегущих длинную или короткую дистанцию? Ответ поясните.

Рисунок

![Рисунок](https://afb4a530-22b8-416e-b47b-cdbbbe63bf2f.selstorage.ru/files/4ffvEDGTO3IACfc4gHwsoyP0em74e3d5Jw42zHMd.png)

Accepted Answer

Answer

Идея решения: при длительной работе мышцы переходят на аэробный метаболизм, а при кратковременной интенсивной нагрузке — на анаэробный, что определяет развитие мышечной массы.

**1. Источник энергии при беге на дистанцию более 1 км**

При длительной физической нагрузке (более 1 км) основным источником энергии служит **аэробное дыхание** (окислительное фосфорилирование). График показывает, что с увеличением времени работы доля аэробного окисления возрастает и становится доминирующей после 60–80 секунд.

**2. Продукты аэробного дыхания**

При окислении углеводов и жиров в аэробных условиях образуются:
$$\ce{C6H12O6 + 6O2 -> 6CO2 + 6H2O + энергия}$$

Основные продукты: **углекислый газ** и **вода**.

**3. Развитие мышечной массы**

Большая масса скелетных мышц развивается у спортсменов, **бегущих на короткую дистанцию** (спринтеры).

**Обоснование:** 
- Для спринтерского бега требуется развивать максимальную мощность в короткий промежуток времени, что достигается за счёт анаэробных процессов (расщепление креатинфосфата, гликолиз).
- Эти процессы требуют высокого содержания быстрых мышечных волокон и больших запасов энергетических субстратов (креатинфосфата, гликогена).
- Для длительного бега необходима выносливость, а не максимальная сила, поэтому развиваются медленные окислительные волокна, которые имеют меньший поперечник и меньшую общую массу.

Задание №25Организм человека и его здоровьеЕГЭ по биологии